A melegterápia olyan fizikai terápia, amely a testhőmérsékletnél magasabb fizikai ingereket alkalmazza. A meleg tágíthatja a helyi kapillárisokat, javíthatja a véráramlást, és a gyulladás eloszlatását vagy korlátait hirdetheti. A hipertermia minimálisra csökkentheti a kellemetlen idegek ingerlékenységét, és enyhítheti a fájdalmat is. A meleg vér kitágíthatja a szomszédos ereket, és megkönnyítheti a mély szövetek torlódását. A hőkezelés ráadásul egy egyszerű módszer, mivel kis fizikai megerőltetés nélkül, vagy anélkül történik. (azaz megteheti egyedül és segítség nélkül is).
A hipertermia előnyeiről
Bár sok ember számára előnyökkel jár, valószínűleg a hivatásos sportolók az a piac, amelyik jelenleg leginkább kihasználja a hőkezelést. A hivatásos sportolók folyamatosan nyomást gyakorolnak a testükre, és igyekeznek sokkal jobb teljesítményt elérni; bizonyos értelemben előnyt jelent a versenytársakkal szemben. Valamint a megfeszült vagy fájó izmok általában egy nagy nyújtással megoldhatók, de ez gyakran nem elegendő.
Az izomsejtek korlátozás nélküli mozgásának lehetővé tétele a végső cél, és a nyújtás is gyakran súlyosbíthat bizonyos izomszövet- és ízületi sérüléseket és állapotokat. A melegterápia ennek ellenére a test bármely részén alkalmazható, izomtömeg-károsodás vagy túlterhelés nélkül. Ennek egyik gyakran használt helyreállító módszere a jakuzzi. A jakuzzik lehetővé teszik, hogy az ember az egész testét alámerítse, és a legtöbbet hozza ki az egyenletesen alkalmazott alapvető hidroterápiából, szemben a melegítőpárnával vagy más helyi választással.
LOVIA szabadtéri gyógyfürdőa sanghaji úszóbajnokságon használják
Ideális idők a hőkezelés használatához
A bőr érzékszervi receptorait megörvendeztetve a meleg kezelés csökkenti azt, hogy a bőr, valamint az izomszövetek milyen gyakran küldenek kellemetlen impulzusokat az agy azon területeire, amelyek szabályozzák az ilyen fizikai eljárásokat. Az elkerülhetetlen eredmény a kényelmetlenség teljes csökkenése. Ennek a természetes kezelésnek az a jó oldala, hogy nem csupán elfedi a jeleket, hanem meg is gyógyítja a sérült testrészeket.
A melegterápia a legjobban alkalmazott módszer az előzetes trauma és a duzzanat csökkenése után. Ez általában néhány nappal az első sérülés után történik. A melegkezelés hatásos a rátapadt sérülések terápiájában vagy a már-már gyógyult problémák kezelésének befejezésére. Gyakran javasolják, hogy bárki, aki hőterápiát alkalmaz, tegye ezt, mielőtt részt vesz egy fáradságos munkában vagy edzésben. Általánosságban elmondható, hogy Ön nem tudja gyorsan igénybe venni a testmozgásnak vagy a munkaigényes munkának megfelelő hőterápiát.
Fokozott véráramlás
A véráramlás kulcsfontosságú a fájdalmak és kellemetlen érzések elfogásában, valamint a melegterápia népszerűsítése, amely valószínűleg a leghatékonyabb ennek reklámozására. Általános irányelvként elmondható, hogy a hőterápiát legkorábban egy nappal, de legfeljebb 2 nappal a sérülés után kell elkezdeni. * A melegítőpárnák egy kényelmes és gyorsan alkalmazható módszer, amely meleget biztosít a test bizonyos helyein, és gyakran ez az első javasolt művelet. A meleg vizes palackok vagy a forró/meleg törölközők emellett ugyanazt a kívánt hatást nyújtják. A kemo- vagy sugárkezelésben részt vevő rákos egyének szívesen használják ezt az eljárást. Figyelemre méltó, hogy az egészségügyi szakemberek kezdik azt javasolni, hogy a meleg kezelés fokozhatja a sugárterápia hatásait. Más szóval, ha belenyugszik a jakuzziba, segíthet a szervezetnek végre leküzdeni a rákot.
